Fazer uma pausa para respirar e pensar em si pode parecer uma tarefa impossível a quem enfrenta um dia agitado. Contudo, a professora de yoga e meditação Mariana Delgado defende que três minutos são suficientes para olhar para si e se conectar. Foi pensando na importância dessas pausas e de estar presente em cada instante que ela abriu, no último mês, a loja Higg, especializada em produtos feitos a partir da terapia floral e aromaterapia.

Localizada na quadra 103 do Sudoeste, a Higg oferece 20 produtos que funcionam como terapia complementar, todos elaborados de forma artesanal e com produtos naturais pela própria Mariana e parceiros. “Tudo o que temos é um bom complemento para os tratamentos convencionais”, destacou.

A proposta é que, por meio dos produtos, a pessoa possa se lembrar de fazer a pausa naquele dia

Mariana Delgado

Além dos produtos, o espaço funciona como um estúdio para consultas individuais de yogaterapia e sessões restaurativas, técnicas que auxiliam na melhoria do estresse e ansiedade.

Antes de enveredar para o ramo do autocuidado, Mariana se dedicava à carreira de advogada, para a qual se dedicou durante 12 anos. A rotina era pesada e estressante, até ela conhecer a prática da yoga e outras terapias alternativas. Em 2016, mudou completamente de estilo de vida.

“Aquele trabalho e aquela carreira já não faziam mais sentido para mim no momento e decidi fazer essa transição”, afirmou.

“Foi um salto planejado. Eu já tinha feito todos os cursos da área, só faltava migrar”, completou.

Higg

O termo é uma variação da palavra dinamarquesa Hygge, que reflete o estilo de vida das pessoas mais felizes do mundo. “É o ato de sentir-se em casa, na companhia agradável da família ou dos amigos, ou mesmo tomar o seu chá favorito lendo um bom livro. É a tradução do que queremos para a marca e para o ambiente da loja”, explicou.

A proposta é que a Higg seja, também, um espaço de convívio, onde os clientes se sintam à vontade para fazer uma pausa para tomar um café e relaxar.

Aos sábados, Mariana abre espaço na loja e convida os clientes para uma sessão gratuita de meditação guiada, a partir das 8h30.

“A palavra ‘meditação’ acaba assustando e afastando algumas pessoas. Ela é para todos e não só para quem está absolutamente equilibrado e tranquilo. Pelo contrário, é justamente para quem está estressado”, ressalta.

Produtos

O primeiro produto desenvolvido por Mariana foi a almofada para os olhos ativada com reiki –  terapia japonesa para redução do estresse e relaxamento através da imposição de mãos para transferência de energia vital.

O que era para ser um presente de Natal aos alunos se tornou um negócio devido à grande procura. “Eu comecei a fazer as almofadas para usar nos meus atendimentos e nas aulas como um incentivo ao relaxamento”, lembra.

Na sequência, produziu óleos essenciais e florais de Bach, com 38 essências energéticas extraídas de flores, descobertas pelo médico inglês Edward Bach, desenvolvidos para equilibrar diferentes características ou para a construção de estados emocionais.

Os florais são feitos com consultas presenciais, a partir da necessidade de cada pessoa. As consultas podem ser agendadas pelo número (61) 98181-0019.

“Fazer pausas estratégicas é essencial para o dia de todo mundo. Pode ser com três respirações”, afirma a professora de yoga. Foi desse pensamento que surgiu o roll-on de aromaterapia disponível nas versões Relaxe, Respire e Floresça. Mariana recomenda que ele seja aplicado nos punhos, no centro do peito e no rosto, sempre aliado com respirações.

“No sinal de trânsito, quando estou indo para o trabalho, é o momento que eu escolho para passar, relaxar e seguir em frente”, conta Alexandre Alves, sócio e marido de Mariana.

Quem visita a Higg também encontra sabonetes produzidos com óleos essenciais, escova de dente biodegradável, copos e talheres eco-friendly.

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