A nutricionista Marcela Castilho está fazendo o maior sucesso em Brasília. No Instagram, ela bomba com receitinhas saudáveis e fáceis de reproduzir em casa. Seus posts são acompanhados por mais de 17 mil seguidores. Aos 28 anos, a bela utiliza a rede social para compartilhar dicas de uma vida mais leve com dietas práticas.

Vídeos e combinações criados por ela caíram no gosto dos usuários. Os elogios não param e o poder de influência é visível. Entre os assuntos mais comentados, estão cuidados com a alimentação e a pele, como ler rótulos de produtos, shots para ter mais disposição, comidinhas gostosas e até curiosidades sobre o intestino.

O feed conta, ainda, com outros conteúdos de lifestyle, como indicações de leituras, looks para se inspirar e registros de momentos especiais.

Especializada em nutrição funcional e ortomolecular, Marcela é natural de Palmas, no Tocantins, e adotou a capital como lar em 2016, ano em que se casou com o empresário Vagner Araújo.

Confira o passo a passo de uma jantinha low carb:

 

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? Jantinha low-carb ? Quer fazer um jantar diferentão, saudável, low carb e ainda impressionar o seu date? Então você veio ao lugar certo! Hoje vou te mostrar como fazer abobrinhas empanadas SUPER FÁCEIS de fazer. Essa receita é salvadora, aproveita e SALVE no seu Instagram, confia em mim. ⠀ ✍Receita: ✍ ?Corte 1 abobrinha ou berinjela na espessura de um dedo ⭐Bata 1 ovo e reserve. ⠀ ✍Preparo:✍ Misture partes iguais: 5 colheres de sopa de parmesão ralado e 5 colheres de sopa farinha de amêndoas. ⠀ ?Tempere a abobrinha com pouco sal (o parmesão já salgado) e pimenta do reino; Passe a abobrinha/berinjela no ovo, depois na mistura de farinhas e por fim coloque em uma forma. ?Não precisa untar. ?40 minutos de forno em média ?Se você gostou dessa dica escreva AMEI demaaais nos comentários. ?

Uma publicação compartilhada por Marcela Castilho R G Araújo (@marcelarcastilho) em 15 de Jan, 2020 às 2:01 PST

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