Saiba como Lauana Prado conquistou o tão sonhado “shape de milhões”
Cantora perdeu mais de 5kg com treinos especiais e intensificados para a gravação do novo DVD Lauana Prado Transcende
atualizado
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Lauana Prado precisou intensificar os treinos para conquistar o “shape de milhões”, focando na gravação do novo DVD Lauana Prado Transcende, feita em maio. Para isso, a cantora teve a ajuda do preparador físico Coach Fabricio, que explicou os detalhes do processo transformador.
Segundo ele, foram necessários dois meses de malhação intensa para que a cantora perdesse 5 kg de gordura corporal e ganhasse outros 5 kg em massa muscular. “Fizemos um trabalho de atleta. Ela gosta de músculos e valoriza muito, sempre me pede para ficar com músculos cada vez mais densos e rígidos”, contou ele ao Gshow.
As coxas torneadas de Lauana Prado, que têm chamando a atenção e despertando curiosidade, também são resultado de um procedimento específico. “Estamos fazendo um trabalho de profundidade de corte. A coxa dela não aumentou tanto quanto parece, mas, por conta de torneamentos e detalhes que estamos ganhando no físico, passa a impressão de estar mais musculosa.”
O treinador também explica que a cantora perdeu gordura e ganhou massa muscular sem perder peso, fato que trouxe benefícios para a saúde e estética de Lauana Prado. “Ela está se sentindo bonita. É muito nítido que ela está feliz, contente e gostando do novo físico. Fora a melhora do sono e disposição que está ganhando”, finalizou.
