Maíra Cardi ensina a comer chocolate sem engordar: “Questão de treino”
A influenciadora e empresária Maíra Cardi ensinou a “forma correta” de comer chocolate e recomendou o melhor tipo
atualizado
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Maíra Cardi está de volta às redes sociais desde a última semana e decidiu compartilhar uma dica com os seguidores nesta terça-feira (9/4). No Instagram, ela ensinou “a comer chocolate da maneira certa” e explicou como é possível comer o doce sem engordar.
“Você pode comer chocolate engordando ou sem engordar! Tudo é uma questão de treino. Óbvio que eu sempre vou aconselhar você a escolher o chocolate sem açúcar por conta dos males que o açúcar trás [sic]. Mas, independente disso, você pode comer chocolate compulsivamente de modo que não te faça bem, ou comer de modo que te ajude! Depende apenas de treino!! Tente”, escreveu Maíra na legenda do vídeo.
Assista o vídeo completo:
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Nas imagens, ela explica como funciona o ciclo do prazer ao comer chocolate. “Você tem prazer somente durante o momento que ele está na sua boca. Acabei de comer, já quero comer outro, ou o prazer passou. Logo na sequência vem a culpa, a vontade de comer mais, porque o prazer passou. Ou seja, o prazer desse chocolate durou cinco minutos”, começou.
Ela explicou que existem diversos motivos para comer o doce, inclusive a necessidade do corpo pela dopamina. Maíra então mostrou que é necessário colocar o chocolate na parte correta da língua para se deliciar melhor.
“A parte docinha, aquela de degustar, você só pode sentir aqui na frente, na pontinha da língua. E aí, quanto mais tempo você ficar com o chocolate ali, naquela área do docinho, aí sim você leva um sinal para o seu hipotálamo de que está comendo o chocolate. É como se ele estivesse avisando: ‘Oi, gente, eu estou comendo chocolate'”, explicou. Ela completou também:
“Não é a quantidade de chocolate que se come no ímpeto da compulsão, e sim como se come o chocolate. É um treino, mas acreditem, isso vai mudar a sua vida”.
Maíra Cardi volta às redes após 8 meses com outro visual e novo nome
Ela está de volta! Oito meses após se ausentar das redes sociais, Maíra Cardi reativou sua conta no Instagram, no último dia 4. Com um visual inédito e até um novo sobrenome, a coach aproveitou para divulgar seu primeiro livro.
Usando agora o nome Cardi Nigro, Maíra mostrou ter abandonado o conhecido cabelo loiro e longo. Agora, ela esbanja um corte curto e morena.
Maíra anunciou que vai lançar o livro O Que Se Come do Céu. “O livro traz a força dos três principais portais do nosso corpo: olhos, ouvidos e boca, que são os responsáveis pela entrada de tudo que é bom e ruim, determinando tanto nossas fraquezas como nossa maior força e poder”, disse ela ao portal Leo Dias.
Longe dos holofotes
A ex-mulher de Arthur Aguiar deixou o Instagram em setembro do ano passado. Na época, ela agradeceu os seguidores pelo período juntos e que se sentia bem com a decisão.
“Venho dizer para vocês que, pela primeira vez na minha vida, vou realmente desativar o meu Instagram de verdade, mas com o coração em paz”, afirmou.
Na época, ela detalhou ainda o que a motivou a tomar essa decisão: “Quero ter mais três filhos, e já não sou tão novinha assim, o que requer mais atenção, mais cuidado, saúde emocional e física”.
