Ex-MasterChef Léo Santos perde 80kg e comemora: “Incomodava muito”
Por motivos de saúde, o cozinheiro precisou eliminar gorduras, mas revelou: “Eu não estava contente com a minha aparência”
atualizado
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Léo Santos, ex-participante do MasterChef Brasil, eliminou 80kg em 1 ano e dois meses e celebrou os resultados nas redes sociais. Na terça-feira (26/2), o rapaz publicou uma foto no estilo antes e depois, fazendo um relato sobre o processo de emagrecimento. “Por que eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde”, começou.
“O tempo em que passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava contente com a minha aparência”, explicou o cozinheiro.
No relato, Léo contou ter feito uma dieta low carb nos primeiros oito meses, então passou para um acompanhamento profissional. “Nenhuma cirurgia, nem redução de estômago, nem abdominoplastia nem nada”, festejou. Léo, que pesava 174kg, hoje frequente a academia todos os dias para manter os 96kg.
“A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos pra mim; tem dia que dá uma puta vontade de mandar tudo à merda, mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo!”, declarou ainda, completando: “Sobre os treinos, já não é mais sacrifício, faz parte da minha rotina e eu adoro! No início era chato, doía tudo, os resultados não eram aparentes, mas com o tempo as dores passam, os resultados são mais evidentes e tudo muda, até você acabar pegando gosto!”.
