Bruna Griphao entrará no BBB23 com treino para manter “tanquinho”
Com um abdômen de dar inveja, Bruna Griphao não pretende deixar a vida fitness de lado nem quando entrar na casa mais vigiada do Brasil
atualizado
Compartilhar notícia
Dona de um abdômen de dar inveja, Bruna Griphao, participante confirmada no BBB23, não deixará sua vida fitness de lado durante sua estadia na casa mais vigiada do Brasil. A atriz entrará no reality da Globo com um treino pronto para manter o “tanquinho”.
Em entrevista à Revista Quem, o personal trainer de Griphao, Ricardo Lapa, contou sobre toda a dedicação da musa com os treinos e revelou todo o planejamento para o programa:
“Esse tanquinho é meu”, brincou o personal. “Bruna nasceu para brilhar. As pessoas vão entender isso com ela lá. Ela gosta muito de treinar e quer passar muito essa mensagem. A gente sabe que muita coisa muda no dia a dia da casa, mas a intenção dela é esta”, disse.
Ricardo contou que o treino de Griphao é diário de manhã e à noite. A atriz começa o dia com Rafaela, esposa de Ricardo, com cardio e cerca de 300 abdominais, além de exercícios alternados para membros inferiores e superiores.
O educador físico deu mais detalhes sobre os treinos da atriz: “Bruna faz agachamento, vai para o burpee, faz cardio, entre no abdome, repete isso três vezes, corre na esteira 3 minutos; volta para segundo bloco, faz stif, 20 polichinelos, abdominais, mais 3 minutos na esteira e por aí vai. Isto pela manhã. À noite Bruna está ao meu lado, na aula que dou online para meus alunos e na qual fazemos exercícios usando muito o peso do corpo”.
Ele ainda contou uma curiosidade sobre Griphao: “Bruna adora treinar bunda. Se deixasse treinava bunda todos os dias. A preocupação dela é ter massa magra. O que acontece é que ela muita definição corporal, e isto faz parece que ela está muito grande. Mas na vida real, a Bruna e bem sequinha”, pontuou.
O Big Brother Brasil 23 começa nesta segunda-feira (16/2), após Travessia. Os participantes do reality foram confirmados na última quinta-feira (12/1).
