Permita-se ser sua própria terapeuta

Desde pequena, sou sensível e curiosa. Essa sensibilidade abriu portas para uma sintonia fina com minha intuição, mas também deixou espaço para alguns traumas e crenças limitantes. Sempre fui questionadora e exigente comigo mesma e, por isso, comecei cedo a jornada do autoconhecimento – queria a cura de qualquer maneira.

Respeito muito o trabalho dos psicólogos e terapeutas, por considerá-lo imprescindível em muitos casos. Já tive ajuda de profissionais maravilhosos e sou muita grata a eles. Mas sinto que tudo fez sentido quando resolvi encarar essa busca sozinha.

A nossa verdade está dentro de nós. Nascemos puros e, com o passar dos anos, por defesa, criamos escudos de proteção e crenças limitantes que nos separam cada vez mais de quem realmente somos.

A importância do autoconhecimento consiste em estarmos conscientes sobre quem fomos até aqui – principalmente quem somos na nossa mais pura essência – e em lutarmos com todas as forças para nos transformarmos em nossa melhor versão.

Através do autoconhecimento, somos capazes de identificar as matrizes do nosso eu interior e de crenças limitantes que sabotam nosso crescimento, nossa prosperidade e bem-aventurança.

Essa busca requer coragem, força de vontade, autorresponsabilidade e autoperdão. Não é agradável visitar as nossas sombras e encarar o que deve mudar.

Às vezes, iremos enxergar os problemas, tentar mudar e falhar; outras vezes, com um pouquinho de foco e dedicação, conseguiremos avançar. O importante é se conhecer, reconhecer-se como ser humano que erra, lutar para evoluir e (o mais fundamental) amar esse processo.

Devemos olhar para o passado com gratidão e honrar a história que nos trouxe ao nosso atual estado de consciência, sabendo disto: somente seremos felizes e realizados à medida que nos conhecermos e evoluirmos.

Que tal começar a sua própria jornada?
Comece questionando-se, observando-se sem julgamentos. Reconheça seus defeitos e tente identificar em quais situações eles vêm à tona. Identifique seus medos e as piores coisas que podem lhe acontecer em cada situação.

Tenha um momento de reflexão todos os dias, pode ser por meio da meditação. Sintonize-se com sua intuição: ela lhe dá todas as respostas.

Permita-se ser a pessoa plena que você nasceu para ser. Fuja do piloto automático, da matrix ou dos padrões impostos pela sociedade.

Chegamos à nova era. É hora de evoluir, e a escolha é sua.

 

* Esta coluna é publicada às terças e sextas-feiras