Ivete Sangalo revela o segredo de sua boa forma: óleo de coco
Em entrevista ao programa “É de Casa”, a cantora falou que o ingrediente é um bom aliado por conta da saciedade que proporciona
atualizado
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Ivete Sangalo é dona de um dos corpos mais bonitos do Brasil, mas para mantê-lo em forma, a cantora conta com uma dieta equilibrada e uma intensa rotina de exercícios. A supervisão do marido, o nutricionista Daniel Cady, em todas as suas alimentações, também contribui para que a baiana fique com a silhueta enxuta e mantenha a energia nos shows.
Em entrevista à jornalista Patrícia Poeta durante o programa ‘É de Casa’, do último sábado (16/1), Ivete revelou que parte do segredo de sua boa forma está em uma receita que ela consome diariamente durante a manhã, uma mistura que é feita com o célebre óleo de coco.
Tem um segredo que Daniel me deu que é maravilhoso: óleo de coco. Então eu acordo, pego água de coco, mas pode ser água normal, limão e bato junto com uma colher de óleo de coco. Isso me dá uma sensação de saciedade maravilhosa.
Ivete Sangalo
No programa ela também revelou como é sua rotina de alimentação e disse que costuma fazer todas as refeições em ordem, sempre começando pelas hortaliças.
“Começo pelas folhas. Depois eu parto para os legumes e uma carne. Também como um pouco de arroz integral com um pouco de linhaça ou com um pouco de chia. Se eu for treinar no meio da tarde, eu como um punhado de castanha ou uma banana. E, à noite, eu tomo sopa. Se eu estiver com muita fome como uma raiz também”, afirmou.
Mas não é só na alimentação que Ivete se utiliza dos nutrientes do coco. Recentemente a cantora anunciou que em breve irá lançar seu hidratante para o corpo feito com água de coco natural.
